Nove dicas sobre como lidar com a ansiedade
Em tempos de guerra, mudanças climáticas e instabilidades se somando às dificuldades normais do nosso dia a dia, a BBC reuniu nove sugestões para ajudar as pessoas a manter em dia sua saúde mental. Em certas ocasiões, os eventos que se desenrolam à nossa volta podem nos sufocar. Seja o ciclo sem fim de más […]
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